上次講過”渣打香港馬拉松2014熱身小貼士” 今次就講下服裝小貼士喇~ 渣打香港馬拉松服裝小貼士： 2月份雖然天氣仍然寒冷，我地係服飾上都唔可以馬虎嘅，除咗熱身時該穿多啲外套外，比賽時大家盡量穿得輕鬆一啲，以減輕身體負荷同方便呼吸。
running
跑步經歷及避免受傷心得－吳群興
【體路投稿】2007年6月開始，我嘗試去跑步，因為想起找一種運動去做，想到跑步是最方便又不需找拍擋，並且當時自以為跑步無需技巧，可以隨時隨地都可以做的運動，直至現在已經有六年時間。
英國跑手奪 MSIG Lantau50 全場總冠軍
【體路專訊】MSIG Lantau50 昨日（8日）圓滿結束，是次比賽有超過700多名參賽者，最令人矚目的參賽者包括Hoka Julbo的美國選手Jason Schlarb及Rudy Gilman等……香港代表黃金昌亦奪得全埸男子組第三名。
唔駛跑得快，至緊要跑得晒－犀牛隊專訪
【體路專訪】一群來自紀律部隊的跑友，最初為健康而跑，愈跑愈多人加入，開始組隊做隊衫起隊名，甚至拉隊去海外跑比賽，跑會由幾個人跑到現在400人。本週日更派出120人參加「可口可樂健跑樂2013」，為歷來最多人參賽的一次，他們名字叫「犀牛隊」。
體路長跑專題：薄底跑鞋易跑出好時間
良好跑姿配合適當跑鞋是非常重要的。跑鞋選擇方面，應以穿著時感覺自然舒暢為前提，腳部不會有壓迫感。市面現時流行厚踭跑鞋和物料輕薄的五指鞋，但這鞋種本身前提不為跑步而設，其實不適合初學者跑步。
「香港之巔挑戰賽2014」現正接受報名
【體路專訊】由水平線跑到香港最高峰的比賽，終極考驗跑手的速度與耐力。第二屆「Salomon香港之巔挑戰賽2014」將於2014年3月23日（星期日）由深井釣魚灣泳灘至950米高的大帽山。比賽設有30公里的精英組、10公里的新秀組及2公里的兒童組，現正接受報名。
體路長跑專題：學會正確跑姿「零受傷」
跑姿篇 跑步時常見有三個著地點，前腳掌、全腳掌及後踭。跑手對著地點處理不當，每跑一步也會產生壓力，令身體跟地面產生直接碰撞，造成慢性受傷。輕快跑姿最理想習慣利用前掌著地，高速的跑手跑時後踭甚至不會著地，只用前掌著地需經長時間訓練和適應。
長跑研討實戰班 李嘉綸任教
【體路專訊】美津濃香港半馬拉松錦標賽2014將於1月5日(星期日)假大埔大美督舉行。為迎接2014年田總首個長跑賽，田總與美津濃於2013年12月7日合辦研討及實戰班，並由資深長跑教練李嘉綸先生任教。
陳家豪姚潔貞包辦城門河10公里男女組冠軍
【體路專訊】昨日（17日）早上於沙田舉行的美津濃城門河10公里賽，賽事吸引逾1600名跑手參加，長跑情侶陳家豪和姚潔貞包辦20-29歲組別男女子冠軍，兼獲男女子全場總冠軍。
體路長跑專題：香港人●愛跑步（鍛鍊篇）
【體路跑步專題】香港人，愛跑步。貪跑步不用太多器材，穿上跑鞋落街便可跑，以為這就是健康地運動。但正因為太方便，令很多人忽略跑步運動需要注意的三大點，鍛鍊是否足夠，跑姿是否正確，跑鞋是恰當，結果想健康變成跑到傷。
跑步惠慈善 暢爽城中跑
【體路專訊】Free Run於世界各地早已成為潮流活動，令跑步運動不再限於運動場或健身室內。而最近太古可口可樂為推動大眾對跑步的意識和興趣，更發起一個名為 “We CAN Run”的一系列活動，當中一項更名為「暢爽城中跑」（Free City Run）。「暢爽城中跑」活動共有7場，每場的路程約5公里，每場的跑道及主題均有不同，早前曾以萬聖節為主題，參加者以一身嘩鬼造型跑步，讓參加者保持新鮮感之餘，同時可享受愉快的跑步樂趣。
海尔斯黃金海岸15公里賽2013 接受報名
HEALTH GOLD COAST 15K 2013 主辦單位 Organizer : 香港馬拉松推廣社Hong Kong Marathon Pro 日期 Date : 2013-11-03…