【體路專欄】台灣Ironman 70.3踏入第7年，今年有很多新刺激，首先比賽地點由墾丁移施至台東，在活水湖游泳1.9公里上岸後，沿東海岸及台東森林公園進行90公里自行車和21.1公里路跑賽事，一路經過的東台灣美麗海岸線及綠蔭滿佈的森林公園，除了70.3, 還增設了距離較短的5150，更有親子最佳活動IronKids。
我們Dashing Iron Team一行70人，於25號到達台東，入住大會酒店－台東桂田酒店，這所酒店質素非常高，位置亦很好，距離活水湖起點約2.5K，比賽前後有大會接駁車往返，無輪騎車、乘坐接駁車還是徏步來往比賽場地及酒店都非常容易。此外，酒店樓下便是夜市，附近又有各色商店及食肆，除了比賽，家屬四處遊玩也很方便。
一如以往，到步後砌車，賽事登記，於Expo瘋狂購物，雖然到步時天氣不佳，清涼有微雨，但由於我們入住大會酒店，完全不用外出面對天氣的考驗，便能完成賽前需要完成的工作，唯一的壞處相信是，Expo太近，引誘太大吧！
比賽分別於3月26及27日舉行，第一日早上是5150賽事，賽程比70.3短，游1.5K，踩40K，跑10K，亦即是大家熟識的奧運距離，不同的是，5150不准勾車，加上不太寬鬆的限時，游泳於開賽後50分關門，單車於開賽後2小時30分關門，而全程不能超過3小時50分，業餘女子組40個運動員，有20個被DQ，看來其難度不比70.3少，新手參加時，除耐力的訓練，還要注意速度上的配合。
5150沒有賽事說明會，運動員更需熟讀選手手冊，了解賽道及規則，避免出錯。另外轉項區也是在比賽當天才開放，運動員需騎著自行車，於開賽前往轉項區放置單車及其他所需比賽物品。比賽06:30開始，為了有充足準備，我們的隊員05:00便從酒店出發。
5150賽事完結後，緊接的是下午舉行的IronKids。Ironkids為5-13歲的小朋友而設，其實不是真正的鐵人賽事，只是環繞活水湖，跑2K，亦沒有名次，旨在給成人及小朋友一個一起享受運動樂趣的機會，賽後會得到獎牌及T-Shirt一件。
Ironkids 後，活水湖一帶仍然繁忙，因為接下來就是70.3的自行車檢錄，及轉項區設置，然後各運動員就趕到大會酒店聽賽事說明會，充實忙碌的一天就這樣過去，最後好好休息及補給，靜待27號70.3的賽事。
70.3的賽道與5150大致相同，只是在活水湖的折返點遠一點、單車遊歷的地方，可以欣賞美景的地方又多一點、於森林公園享受跑步的時間又多一點。
一連幾天的復活節假期，就在台東渡過，看到因超游水超時被沒收晶片，不能繼續比賽，各運動員失望甚致痛哭的一幕、看到第一次完賽的滿足、看到得到好成績的喜悅、看到成人與小朋友一起運動的溫馨歡樂，過往帶隊，由於我也是運動員的一份子，很少在旁觀賞比賽的機會，這次有兩種賽程，讓我可以成為啦啦隊，用另一角度欣賞Ironman舉辦的比賽，為各運動員打氣，又是另一種享受。
今年是我第六年參與台灣ironman的賽事，看著他們的成長，他們的用心為每一位運動員帶來美好的回復，台灣鐡人三項有限公司的CEO還說，他每場比賽也要帶給大家一個驚喜，今年就是特別版Ironman 70.3行李箱一個，不知10月澎湖Full Ironman 及5150是什麼呢？期待…….
作者：豆腐鐵人