【體路專訊】國際性賽事街頭健身世界盃亞洲站周六（22日）在大嶼山長沙下村長沙海灘舉行，香港代表李傑就 主場獲得季軍一席，並獲世界盃超級總決賽入場券。
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【運動科學】從英格蘭國家隊認識最新訓練科技
【體路專欄】世界盃剛剛過去 ，港人熱捧的英格蘭國家隊今屆打入四強，創出近年佳績。早前球隊在網上發放了一段備戰時的短片 (見文末)，當中介紹到一種近年國外流行的「速率為本訓練法」(Velocity-Based Training, 簡稱 VBT)。相信不少朋友都對一眾當紅球星背後的體能提升訓練感興趣，以下文章將會簡單介紹一下：
關楚耀 － 不屈不撓的增肌之路
【體路專欄】首次拍攝TVB電視劇便領銜主演的關楚耀（阿關），其中一集上演裸跑騷肌這幕熱辣辣的「感謝祭」，絕對是大派福利給粉絲！裸跑騷肌需要無比勇氣，也要花上大量時間去操肌。經常在社交媒體頻頻以傲人身材示人，儘管演藝事業繁忙，但卻無阻阿關對健身與運動的熱情與堅毅，宏碩胸膛與手臂也絲毫沒有縮水。
杜德智自身體重踢走年齡極限 銀髮健身潮即將來臨
【體路專欄】健身並不是一門簡單的學問，教導別人成為一個稱職的健身教練更是不容易。年屆60的杜德智（Orlando）曾執教與指導方力申、古巨基、許志安等多位本地明星，早前他在一個傳媒活動中分享了其執教經驗與健身行業的獨到看法，在幽默的談笑間引起全場捧腹大笑，但當中卻深藏不少發人深省的道理。
《香港健身Guide》調查（二）：健身行業創業氣氛濃 創業人士可在哪區起步？
【體路專欄】根據《香港健身Guide》調查發現，全港健身中心連鎖店及非連鎖店，當中近六成聘用具資歷教練，資歷主要以AASFP高級私人體適能教練為主。
運動心理學淺談（9）：一次過滿足曬3個願望？
【體路專欄】美國運動醫學學院（American College of Sports Medicine，簡稱ACSM）發表的期刊（ACSM Health & Fitness Journal）自2006年起每年都會做一個全球性的調查，預測來年的體適能趨勢。穿戴式裝置、高強度間歇訓練（HIIT）、自身體重訓練（Bodyweight Training）、瑜珈等等在近年均持續打入頭10，而小組訓練（Group Training）從2016年的頭20不入，躍升至2017年的第6位，今年2018年更獲得排名第2位（第1位則為HIIT），可見其火熱程度。
【健康科學】C朗身體年齡20歲，背後是如何計算?
【體路專欄】現年33歲的葡萄牙球星C朗拿度近期人氣旺盛，近日加盟新球會祖雲達斯所作的體測顯示其脂肪比率只有7%，肌肉量則達50%，較一般職業足球員為佳。本地不少媒體更清一色引用國外報道指他的身體年齡只有20歲，但大家又知道這個數字背後是如何計算出來嗎？
《香港健身Guide》調查（一）：逾半港人透過運動擺脫傷患
【體路專欄】隨著健康主義抬頭，越來越多人了解到運動的重要性，《香港健身Guide》早前訪問逾900位市民，發現逾八成受訪者「非常同意」運動會對健康有幫助，當中喜愛的運動前五位包括健身（62%）、跑步（46.5%）、行山（46%）、游水（41.7%）及球類運動（38%）。
【香港街頭健身錦標賽】郭俊廷 黃煒峰 張美廷齊奪莫斯科世錦賽資格
【體路專訊】「香港街頭健身錦標賽」今日﹝21日﹞假會議展覽中心的舉行，該項錦標賽在「香港運動消閒博覽」舉行一連兩天的比賽，今天先上演香港街頭健身（花式）賽事，最終郭俊廷、黃煒峰成功取得賽事男子公開組冠、亞軍，聯同女子公開組冠軍張美廷將代表香港出戰莫斯科街頭健身世界錦標賽。
【突破表現】11種重量訓練方法一覽
【體路專欄】重量訓練（Weight Training）給予身體的好處相信毋庸置疑，對一般市民大眾、以至專業運動員同樣重要。然而，訓練模式五花八門，正確認識各種方法的特質才能建立更具針對性的計劃，突破表現。最近有美國學者在著名科學期刊《Sports Medicine》發表了一篇文章，把11種常見重量訓練方法分類，並分析每種的原理和應用。筆者嘗試節錄當中的一些重點，大家也不妨參考一下: