蔡欣妍首奪世界三鐵排名賽分站冠軍

【體路專訊】香港三項鐵人代表隊繼在早前亞洲錦標賽中有出色表現後,代表隊中正競逐明年里約奧運會入場券的成員在哈薩克三項鐵人亞洲盃賽事中亦有出色表現。

港三鐵隊亞錦賽揚威奪2金2銀1銅

【體路專訊】香港三項鐵人代表隊一眾年青選手昨日(13日)在台灣舉行之亞洲三項鐵人錦標賽中有極出色之表現,各運動員克服了30度以上之溫度與日本及韓國等亞洲強國作一比併。

司徒兆殷揮低男生極限挑戰賽奪冠

【體路專訊】香港舉辦首屆「瑞士天梭表衝破極限挑戰賽Limitless Challenge 2015」。賽事今日(7日)在西九文化區西九龍海濱長廊舉行,接近萬位參賽者無懼高達30度的炎熱天氣,勇於挑戰總長2公里、共10個難度不同的障礙關卡。

勞証顯年底退役延續未完的鐵人生涯

【體路專訪】「Come with nothing, Leave with nothing.」十年前還是那個患過度活躍的傢伙,一轉眼,香港首席三項鐵人代表勞証顯(Ivan)已計劃於今年底結束其「鐵人」運動員生涯。選擇於高峰退役,Ivan直言他做到了一個90分的運動員,希望可於新的方向延續他的「鐵人生活」。

勞証顯 許朗環保慈善三項鐵人賽奪冠

【體路專訊】由香港業餘三項鐵人協會舉辦的「新世界環保慈善三項鐵人賽」於今天(24日)假屯門紹榮鋼鐵廠及屯門環保園一帶封路舉行,天氣時晴時雨,亦無損一眾三鐵好手優秀表現。勞証顯(Ivan)奪得男子組冠軍,澳門聽障選手許朗則於女子20-34歲組封后。

三項鐵人路上的愛與恨

【人物專訪】路跑和越野跑賽季暫告一段落,雖說一年365日也可跑步,但如果你懂得游水或踏單車,在夏天可以嘗試兩項或三項鐵人的訓練,讓身體不同部份的肌肉可以得到鍛鍊。另外,心肺功能、背部和腰部的肌肉,透過游水和踩車,可獲得更全面的訓練。

三鐵新書《豆腐變鐵人── 三項鐵人成鐵「心路」》

【體路資訊】Ironman,讓你想起甚麼?鐵甲奇俠?品牌廣告?嚴肅冷酷?全身肌肉?

挑戰越南峴港 Ironman 70.3

  【體路專欄】完成Ironman不足後 一個月,再來一個70.3,要挑戰的不是完成時間,而是究竟這三星期可以恢復多少,在未恢復的情況下,怎樣完成賽事。結果用了8小時2分鐘完賽,配速比剛完成的墾丁Ironman還要慢,其間成為流動打氣站;以往經常跟新手說,玩長距離鐵人賽,只要在時限內完成單車部分,跑步部分即使是走路,也一定能於時限內完成,今次終於親身經歷一次。因為身體的的確確未能趕及恢復,結果只能用意志把比賽完成。

2015 台灣 Full Ironman

【體路專欄】台灣第一屆Ironman於2015年4月12日於墾丁舉辦,我們香港人終於可以只花幾千元、不需適應時差、坐個多小時飛機,便能參加一場Full Ironman賽事!(游3.8公里,踩180公里單車,再跑一個全馬)

Splash ‘N Dash 水陸兩鐵賽接受報名

【體路資訊】喜歡玩兩項鐵人的朋友請注意,一年一度的Splash ‘N Dash水陸兩項鐵人賽即將舉行,賽事已是第10屆於香港舉辦,現已開始接受報名。

跑山狂人鷹鷹:希望跑到生命最後一天

【體路專訪】世上每件事都有期限,生命、愛情如是,運動員生涯亦一樣。我們或者無法改變這個鐵一般的事實,但要是能在有限的人生中找到最愛,相信已經是最幸福的事。「如果有期限的話我希望可以跑到死為止。」現年32歲的「跑山狂人」曾進傑(鷹鷹)在越野跑、三項鐵人比賽中屢獲殊榮,雖然深明跑步路上要成功,就要付出艱辛汗水的道理,但他仍期盼用一生時間,繼續於跑道上追夢。

永倫三子示範體能循環訓練

【體路專訊】四位甲一籃球方誠義、林萬進、蘇尚瀛及Tyler Kepkay昨日(26日)趁籃球銀牌開季前夕,聯同香港三鐵代表勞証顯和華仁學界跨欄新星張宏峰,出席adidas 2015運動日,示範他們平日的體能循環訓練,包括戰繩、阻力訓練傘、藥球、自身體重訓練、心肺訓練及團體訓練。