【體路專欄】在追求體態美的年代， 每次碰面的第一句問候說話總是「你瘦咗又靚咗」、「你大隻咗又型咗」，當然主觀感受未必與客觀標準相符。世界衞生組織建議使用體重指數（Body Mass Index, BMI）來評估一個人是否過重，由於BMI與脂肪量及全因死亡率有關聯性，而且其計算方法相當簡單，以體重（公斤）除以身高2（米2） （表一），因此BMI被廣泛應用。
專欄文章
【香港運動醫學及科學學會】 「拗柴」過程逐步睇
【體路專欄】足踝扭傷，俗稱「拗柴」，一般是指足踝關節外側韌帶拉傷或撕裂，嚴重的話有可能造成骨折或關節脫位。「拗柴」是很常見的運動創傷，例如在足球、籃球、持拍類運動和中長跑等等運動中也很常見。
【體路專欄】假日行山 臀部疼到跛行 誤為坐骨神經痛
【體路專欄】臨近聖誕，無得外遊，戶外活動也是好節目。不過，很多人平時少運動，大腿肌力不足，卻興之所致，結伴行山，一行便是半天，多數都會肌肉痠痛，尤其是臀部痛楚，且有酸麻痺痛之感，一直延伸至腿部；久坐後更會感到下半身非常不適，不時要站起來伸展筋骨。以為自己患上了坐骨神經痛，其實未必，這有可能是「梨狀肌症候群」。
【香港運動醫學及科學學會】訂立訓練區間 監控訓練強度
【體路專欄】近年，智能手錶大行其道，成為運動愛好者不可或缺的訓練好幫手。這些智能手錶能為用家提供很多有用的訓練資訊，例如速度、心率和功率等等，除了能讓用家實時知道訓練強度是否合適，也有助長期監控訓練強度及訓練量，讓用家了解自己是否有進步或訓練是否有效。
【Ceci私語】想好好記住這喘氣的感覺
【體路專欄】假期完結，回復正常訓練一個月有多，剛剛完成了一個訓練循環，這星期是恢復週。這陣子的訓練有點苦，連飲水都有甜的感覺，所以也終於有了讓自己休息的念頭。（雖然自己也悄悄溜去做Pilates，但畢竟是低強度的活動，應該不影響恢復！）
【體路專欄】秋冬行山 甲溝發炎、生倒甲點算好？
【體路專欄】近日天朗氣清，是行山好季節，但因腳甲問題來求診的病人特別多。這些病人患有甲溝炎或倒生甲（嵌甲），令他們痛不欲生。試想想，腳甲箝入皮膚有多痛。如果同時發炎（甲溝炎），腳趾更會紅腫脹痛，甚至含膿。病情至此，很多病人都痛到要求立即做手術放膿，或有一些病人需要切除已病變和扭曲的腳甲，矯正甲型，以防腳甲再度倒生。
【體路專欄】請問你，喜歡排球嗎？
【體路專欄】小時候最喜歡看不同類型的運動漫畫，看完一期後總期待下一期的劇情發展。一個射門、一次撃球往往都要花上半集去描繪（哈哈），但漫畫帶給我的那份無比振奮與感動，是長大後的生活難以感受到的。
【體路專欄】跑「馬」的浪漫
【體路專欄】有人說男人的浪漫是豆腐火腩飯、跑車、PS5……對我而言，毋庸置疑是跑「馬」。當了19年業餘馬拉松跑手，終於完成人生第100場全馬，令我為之動容的不單是衝線一刻，亦是接踵而來的祝福與鼓勵。
【香港運動醫學及科學學會】運動醫學在烏干達
【體路專欄】大家還記得今屆東京奧運馬拉松項目的比賽嗎？賽事中，36歲肯亞名將傑祖基（Eliud Kipchoge）以2小時8分38秒大熱稱霸，衛冕金牌，而亞軍和季軍的運動員都是非裔的馬拉松好手。
運動心理學淺談（50）：Shall We Talk？運動心理學家諮詢的問與答
【體路專欄】之前筆者在運動心理學淺談（22）曾討論過運動心理學家的臨場支援，其實現在仍然有不少普羅大眾對運動心理學家這個比較冷門的行業存在一些疑問，究竟和其他常聽到的心理學範疇：如臨床心理學、教育心理學等有什麼分別呢？今次繼續以問答形式，向大家介紹一下這個行業。