【體路投稿】2007年6月開始，我嘗試去跑步，因為想起找一種運動去做，想到跑步是最方便又不需找拍擋，並且當時自以為跑步無需技巧，可以隨時隨地都可以做的運動，直至現在已經有六年時間。
專欄文章
心志篇－若不能戰勝孤獨，就無法在武林中獲勝
一名籃球員的技術要達致登峰造極，如同武林小說中的高手一樣，要將武功鍛鍊得爐火純青，困難之餘，當中所付出的更是不足人道外，雖然我並不是武俠小說迷，小時候只看了一套金庸先生筆下的「碧血劍」，當中的七省武林盟主袁承志，練得一身好武功，令人神往。當時作為籃球運動員的我，更希望自己的技術，有如袁承志一樣，打遍天下無敵手！
Hartiend就是如此受歡迎
呢兩個月喜事一籮籮，先係有「夏體硬杜奧巴」之稱既阿威小登科，再黎月中就到「夏體硬雞巴謙」5+him拉埋天窗，話晒兩位係球場內外都為夏體硬立下汗馬功勞，作為足主既我一定會識做，親手寫張賀卡當係人情送俾佢地，講心唔講金嘛。
假日運動習慣增關節受傷機會
近年香港市民對個人的健康意識日漸增加，紛紛熱衷於參與各類體育活動，但港人平日工作繁忙，多會選擇在假日或週末期間做運動，如跑步、遠足及球類活動等。部份更會一口氣完成一星期的運動量，藉以彌補平時運動不足。這不但導致運動過度，加上他們對運動的安全意識較為薄弱，增加關節受傷的機會。
東岸球隊搞咩鬼？
季前紐約人同網隊大肆招兵買馬，加上羅斯復出振興公牛軍心，令好多球迷（包括我）寄望東岸五虎有力同西岸九雄決一死戰。（以九雄呢個詞語並非玩粗口諧音，而係過去幾年西岸第九名嘅常規賽成績，往往可以排喺東岸前五）。
為什麼要改變比賽前的熱身內容？
當天氣冷時(冬天、寒流)，節目在轉播SBL籃球聯賽時，總是聽到球評在說「天氣太冷沒手感」，為何把手感差的問題歸究在天氣呢？事實上，天氣冷確實是會影響運動表現，但是否能改善這個問題呢？而不是問題不再上演呢？來看 STACK 的文章怎麼說。
熱烈地彈琴熱烈地唱
臨近年尾，又係擺酒結婚ｏ既高峰期，夏體硬呢排亦都喜事重重，繼成功踢走可樂暉同黑龍波，同埋射手雷蒙威上個月小登科之後，下星期就輪到我o地o既首席後備前鋒5+HIM，同佢o既細細粒共諧連理，真係恭喜恭喜。而且佢張帖都好整得好有心機，o係度畀大家先睹為快。
男士們, 有練到腿嗎? 分析5個主要男士健身不可不練腿的理由
在健身房中, 女士練下身肌肉是很常見, 但我就很少看見有男士訓練腿部肌肉的，更不要說系統地訓練腿部肌肉。大部分注重的都是上半身的肌肉鍛煉，特別是二頭肌，胸肌, 三角肌。 其實腿部肌肉的重要性絕不低於任何一塊大肌肉。
是咁的，關於毅行者……
要運動變得專業化，運動物理治療亦應該變得專項化。籃球以外，我希望跟大家分享其他專項物理治療師的心得，希望大家可以從多角度了解我們的使命。今次再次邀請到註冊物理治療師 Megan，分享工作心得。