【體路專欄】今年的暑假甫開始，便𣊬間迎來尾聲。「抖暑」過後，香港遊艇會將展開2022年至2023年的帆船賽季。賽季將由9月17至18日舉行開鑼賽─秋季帆船賽揭開序幕，賽事聚集所有帆船高手，在休養生息過後再度披甲上陣應戰。
專欄文章
【香港運動醫學及科學學會】安心出游 ─ 認識危險海洋生物
【體路專欄】炎炎夏日，最佳的消暑方法莫過於碧波暢泳，在水清沙幼間和陽光玩遊戲。香港三面環海，境內有大小沙灘不下數十，加上離市區咫尺可及，每逢週末假日，例必人頭湧湧，擠得水洩不通。在暢泳與弄潮之際，除了要留意身體狀況、天氣變化和潮湧之險外，也要注意水中的生物有時亦能帶來傷害。
【追風逐浪】機會是留給有準備的人
【體路專欄】香港遊艇會的龍舟活動橫跨七至八月。繼七月中旬，會方舉辦了「香港回歸25周年海龍耀維港」（又名「夜光龍」賽事 後，八月二十八日將舉辦另一場龍舟賽，名為「吉列島盃」。於「夜光龍」賽事當日，筆者有幸與本地龍舟健兒詳談，了解他們疫後備戰賽事的心路歷程。
【香港運動醫學及科學學會】運動員比賽時要「靜觀」其變？
【體路專欄】相信大家與筆者一樣，既欣賞運動員在日復日的訓練過程中努力不懈，更佩服他們在激烈的賽場環境中表現出強大的抗壓力。在比賽的高壓環境下仍能發揮應有水平的運動員，往往都有一個共通點，就是擁有積極及正面的態度。
運動心理學淺談（58）：「知」與自信
【體路專欄】猛然發現上次為《體路》撰寫文章已是兩年之前。彼時正值疫情之初，結合疫情為讀者獻上了一篇題為《與“疫”同在：帶著問題去發展》的文章。文章中提到了中國心理學者李松蔚博士提出的「帶病生存」，近來有幸又拜讀到李博士的一篇新作《一段時間以後》，文章的主題在講「痛苦」與「時間」的關係，其中在講到認知與自信的關係時提到了「鄧寧-克魯格曲線」
【香港運動醫學及科學學會】超量恢復 越練越強
【體路專欄】激烈運動後需要時間休息和恢復。若恢復不當，會過度耗損，令身體長期處於疲勞狀態。長期疲勞不但影響生理機能，同時也影響心理健康。訓練後充分恢復的目的，是為了確保運動員或參與運動的人士能保持或提升競技及體能水平，從而面對續後的訓練或比賽挑戰。
【體路專欄】每一次挫敗 都只會令你變得更強－記港隊的無名英雄
【體路專欄】台上一分鐘，台下十年功，每一位表演者擁有屬於自己的故事，背後了多少汗水、淚水、高高低低等，不是每個人都會明白和感受得到，只能說有苦自己知。足球員也是一個表演者，在我們行內經常有一句說話：「不要X，鼓勵！」支持和鼓勵確實遠勝奚落和冷嘲熱諷。
【追風逐浪】維港龍舟賽賀回歸 促進社會共融
【體路專欄】香港遊艇會於7月16日（周六）當日在灣仔海濱「水上運動及康樂主題區」舉行「海龍耀維港-龍舟邀請賽」。此賽事是一項慶祝香港特別行政區成立二十五周年的認可活動。當日早上，香港遊艇會慈善基金會邀請了坊間非牟利機構，「Love 21」、「親切香港」及「香港耀能協會」帶同他們的學員參與龍舟共融賽事，共同在維港賀回歸。
【香港運動醫學及科學學會】準確的動態檢查促進復原
【體路專欄】關節痛對大眾來說十分普遍，但引起痛症的成因卻比我們想像中的複雜。關節痛常見於與運動相關的關節，其中包括了膊頭、手踭、肩頸、腰背、下肢及膝頭。如果只著眼於處理出現痛楚的部位，大多數只能達到半桶水的效果，未能根治痛症。很多時，病人都會拿着影像圖片 （如x-ray及MRI）來求診，然而對於運動醫學的臨床診斷來說，影像圖片只是一個輔助及參考。
【體路專欄】青年體能發展模型（Youth Physical Development Model）介紹
【體路專欄】要培育出未來優秀運動員，了解兒童生理發展的概念至為重要。青年運動員在每個發育階段的訓練重點各有不同，以下介紹由英國著名訓練學者Dr Rhodri Lloyd 和 Dr Jon Oliver所提倡的 「青年體能發展模型」（Youth Physical Development Model，簡稱 YPD），闡述各種體能素質的培訓優次（字體越大代表在該階段越重要）：
【體路專欄】運動間連續性血糖監察（CGM）
【體路專欄】精準的數據回饋是現代科學化訓練重要的一環。以下介紹近年在運動營養界新興的「連續性血糖監察」（Continuous Glucose Monitoring，簡稱 CGM）技術，用於改善運動員生理狀態和訓練反應。
【香港運動醫學及科學學會】運動量越多越能「健心」嗎？
【體路專欄】有不同的研究和充分證據均顯示，體能活動有益健康，並有助預防非傳染性疾病，例如肥胖及過重、冠心病、二型糖尿病，以及隨年紀增長而發病率提高的認知障礙症和阿茲海默症等等。恒常的帶氧運動和阻力訓練，有助降低心血管疾病發病率和死亡率的風險。