【讀者投稿】今次有幸能再次代表 NowSports 報導D1學界田徑決賽，很久沒有在幕前出現，再跟家諾前輩、Eleana師姐，還有李Sir拍 ‘頭Tag’ 時已經有點緊張。早上來到運動場時才知道我的工作崗位，我需要用互動的方式訪問學生，令學生們享受訪問。
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娜姐，我愛你！
【讀者投稿】李娜正式宣佈掛拍，身為佢球迷嘅我覺得來得太突然喇！ 雖然佢退役其實係今年已經有跡可尋。由佢今年因傷患冇參加美網，加上佢嘅年紀對一位專業運動員來講都唔再算年輕，所以覺得佢應該就快退役，只不過係估唔到咁快。
NDC 棒球夢（二）：小伙子大理想
【讀者投稿】2012-13年度，棒球隊正式成立的第三年，經過上學年的台灣交流團所啓發，與及三年來的訓練，小伙子們的技術開始變得成熟，但由於大部分同學亦已升上了中四，部分同學為了專注學業而被迫放棄了自己喜歡的棒球，球員人數減少了不少，幸運地亦能勉強再一次參加中學棒球聯賽。然言，雖然大家盡了最大努力，球隊最終於四強止步，但這已經取得球隊成立以來最佳的成績了。
NDC 棒球夢（一）：”No Mind…No Mind…”
【讀者投稿】“No Mind…No Mind…”棒球場那班十來歲，穿著整齊棒球制服的小伙子在呼喊著，他們也都面帶笑容，神情自若，充滿自信，在隊友的互相支持和鼓勵下，失誤似乎並沒有為他們帶來太大的影響，依然故我地享受著棒球比賽的樂趣。眼前這群對棒球充滿熱誠的小伙子並不是著名棒球隊的隊員，也不是來自什麼名校，而是一群熱愛棒球，來自聖母院書院的學生。
我和「戈九」走過的日子（二）
【讀者投稿】作為一位熱愛運動的物理治療師，在過去十年多的時間，曾參與過各大大小小，本地與國際不同類型賽事的註場或隨團治療工作。但最令我不生難忘，最大體會的，一定是「戈九」莫屬。因為，大會建議我們所有的贊助商，都派出代表去體驗，去走走「戈九」這難得的經驗。而當我跟三位康復教練商談過後，決定第一天一起留守帳篷工作，看看人手與工作的安排如何。隨後三天，我們都安排一名教練參與賽事，而我就選了最後20公里的路段。因為我並不是跑步人，若未有事前的訓練準備，恐怕會有損傷，影響對跑手們的治療服務；而跑的又不是硬地，是沙地，所以我選擇了最短的路線作體驗。
我和「戈九」走過的日子（一）
【讀者投稿】當我加入新公司還不到兩星期，CEO就跟我說：「有興趣到玄奘之路當物理治療師嗎？那是一項於四天內完成百多公里，在戈壁沙漠進行的挑戰賽。」我在百分一秒間想了想，新人到步，CEO所謂的有沒有興趣，意即工作已分配給你，不能拒絕。所以，我隨即興致勃勃地說：「有！很有意思。」跟著我再告訴他：「但我是新人，應先向經理了解過工作安排後，才可作決定。」他即時說：「沒問題，將會跟經理談及此事。」一星期過後，我也忘記了「玄奘」一事，但經理突然走到我身旁說：「你真的沒有問題？」我說：「什麼？」他再說：「你真的到戈壁沙漠去？」在他再三發問下，真的令我想想，這會否是一件Mission Impossible 呢！
孭著三個腎跑全馬
【讀者投稿】陳國明起步後就一直跑上坡，初段較平緩，跑至昂船洲大橋入口，很陡，捱了一公里，接近橋面最高處的水站，看看腕錶，差不多八點，陳國明停下來，從運動腰袋拿出抗排斥藥丸，吞下三顆，灌點水，又繼續向青衣南灣隧道跑過去，要趕及在時限內完成 2014 年渣打全馬賽程。
當體育記者這回事
【讀者投稿】讀過註冊物理治療師李慧明的最新專欄「體育記者的自我修養」，其中一段提到「香港的體育記者，可以如周星馳做演員，由外，到內，再到外」，李小姐又狠批體記沒有「做功課」，採訪是是旦旦，字字鏗鏘，令小弟看得入神。
全馬前的 180K 單車
【體路專欄】剛剛與大家分享過180公里單車，聽下去已有點嚇人，還要預留體力之後的全馬，在首個Full Iron man的準備中，為了心安理得，真真正正試一次實在難免。我的180單車是這樣完成的。
Full Ironman 初體驗
【體路專欄】“Awsome！”， “Looking Good！”， “Ginny！Keep going！”在十多個小時的比賽路程中，不斷聽到路旁觀眾的打氣；由早上7時到晚上凌晨12點，無論觀眾還是義工工作人員，熱情絕不遜於任何一位參賽者。在一片鼓勵聲及周詳照顧下，奮鬥了15小時32分，終於聽到”YOU ARE AN IRONMAN！”、終於可以停下來、終於可以遠離Sports Drink，無氣可樂，Energy Bar 及Energy Gel、終於，目標達成了！
香港體育政策─改變的機遇與阻力（九）：總結
【讀者投稿】改變體育政策的討論擾攘多時，但真正高層次的體育政策仍然欠奉。更甚的是，政策討論陷入不同持份者角力的泥沼，因涉及場地資源、青訓模式（甄別過程涉及繁複而問題多多的程序）、體育政策規劃話語權等多個不能輕易磨合的議題。