話咁快又到9月尾，即係新一季記協盃已經逐漸臨近。雖然賽會仍未公布開咧日子，但據估計賽期都係11月咁上下，夏體硬今次作為衛冕球隊，組軍工作肯定唔可以馬虎。
專欄文章
由中、小學淺談香港籃球的發展方向(二)
論戰篇(三)「地基打造自己的天梯」-由中、小學淺談香港籃球的發展方向(二) 上文已談及過於甲一組聯賽應否引入外援作提升比賽水平，我認為在現時的經濟情況，並不是甲一組內所有球隊能承擔的。事實上，就算像以往能聘請外援，我相信只會是「大隊」為了爭標投放資源聘請，而其他隊伍只會因應隊內球員班底及實力，能護級便可。
1對1防守
「一對一防守」成為趨勢和主流，因為教一對一，單純、容易、不複雜，各人管好各人的，大家比才華、能力與運動力，各憑本事。一對一防守就是每個球員都有防守的對象，全程負責釘緊對方。球員除了要釘緊對手外，還要隨時協助隊友去防守，但是一對一防守若有漏洞、疏忽就會產生防守缺口，所以每人都要隨時退到球綫 (Ball Line) 的前方，隨時出聲，讓隊友清楚持球者位置，達到協防的功能。
Sole Agent鞋評專欄：Hyperdunk 2013 XDR BY 宮城
Hyperdunk 2013 XDR測試報告 每年Nike除了一些當家球星的簽名鞋款廣受注目外，一直備受好評的實戰球鞋Hyperdunk系列也絕對是籃球迷的期待鞋款之一，由08年推出至今整個系列的銷量已經達100萬雙，其受歡迎度可見一斑，今年推出的Hyperdunk 2013又會有什麼轉變呢？
讀者投稿：ROONEY 200!!
編輯的者：紅魔朗尼自從被隊友踢爆額頭之後，休息一輪，依家以頭箍新造型見人。不知道是那道十厘米傷疤還是頭箍為他帶來好運，這位曼聯前鋒近兩場在英超和歐聯分組賽都有入球，18日對利華古遜賽事更為球隊累積第200個入球，讀者Ho特意畫了這張畫跟大家分享。
如何克服增肌平台期
練了一段日子後，大家有無覺得做重訓時練得愈來愈輕鬆，愈來愈舒服？練完後的相應部位都沒有甚麼特別的感覺，隔一兩天後又不會覺得繃緊、酸痛？而且所練的重量已經有好幾個月沒有突破，身體肌肉的線條沒有改善，或者圍度沒有增加。
體態決定比賽質素
我們能夠從一名運動員準備比賽前的“體態”，去獲得他最終表現質素的綫索。 人類身體的姿態是外顯行為的一部份。如何站、坐、頭臚及膊頭位置、面部表情等，和其他外顯行為一樣都是大腦心智活動的成品。
註冊物理治療師Mervyn Chan專欄：詳談坐骨神經痛
成因 坐骨神經痛的其中一種成因是由於椎間盤突出，椎間盤壓迫著神經引致背部下至臀部痛楚，並放射到下肢。椎間盤是位於脊椎骨之間的軟組織，除了幫助維持整條脊椎的穩定度以外，還有更重要的「避震」效果。