夏體硬鳳凰計劃

又到o左抖暑時間,對於夏季成立o既夏體硬o黎講呢,就梗係全年無休啦,不過成呢排天氣反反覆覆,就搞到富足主成個月冇波踢,目測應該又月巴o左10磅。

比賽「死火症」

籃球比賽充滿很多變化、很多不同的處境。一般的球員往往都會受當中的壓力而影響表現。你有見過這類球員嗎?在訓練的時候表現得非常卓越,技術超班,他用各種運球動作擺脫你,怎樣都守不住他,在任何一個位置他都能射得入,如有神助;但一去到比賽卻變成另一個人,

讀者投稿:第二章 漫步愛丁堡

難得去到英國北部城市紐卡素,我們本來計劃第二日上去鄰近的蘇格蘭,一日內去盡愛丁堡、探訪今季被貶落蘇丙的格拉斯哥流浪及去尼斯湖捕水怪,但經研究後,驚覺原來是不可能的任務,最終我們決定只去蘇格蘭首府愛丁堡(Edinburgh)。

訓練後的恢復與補充

我們在進行訓練後,一般都會有疲勞的感覺,如果得到適當的休息和補充,除了能令我們在訓練中保證得到良好的狀態更易取得進步外,還能令我們在外觀上顯得更有活力和動力;相反則令我們的狀態每況愈下,不能發揮出應有的水準了。

萬能父親運動小貼士

今日是父親節,《體路》祝願天下父親都快樂、身體健康!父親作為一家之主,往往為了負起養家活兒的責任而日夜為口奔馳,勞碌生活中卻忽略了健康的重要,筆者身邊不少朋友的家庭,就因為父親長年工作,缺少運動,到最後等到兒女長大,身體卻出現危機,子女卻從此失去了父親,家庭留下遺憾。

讀者投稿:第一章 聖占士朝聖

80後的朱楓,與很多紐迷一樣,於95年被其娛樂性踢法吸引,自此留著黑與白的血,夢想有朝一日可到聖占士公園朝聖。因緣際會,在今年頭與香港紐卡素球迷會一班會員一拍即合,結果僅用一個月時間籌備,就與五位戰友膽粗粗展開這個近乎痴線、夢一般的旅程!

香港籃壇可提供世界級支援系統

建基於支援港隊,永倫,福建,遊協及超敏會的經驗上,在籃球支援體系,我認為香港的支援水平,絕對不亞於世界其他地方。

百年之日 上市之時

上期副足主下令唔准講可樂暉,唉,其實我唔講絕對無所謂,反而可樂暉應該諗下究竟幾時得罪左副足主啦。

營養與運動表現之香蕉

我地經常係一些比賽休息的時候都會見到運動員便會食香蕉,我們第一個concept就係”迅速補充體力”,但係香蕉能”迅速補充體力”外,香蕉還有什麼賣點呢?

戰術的奴隸

「打一球1!」當一名控球後衛在比賽期間運球過半場時,呼叫隊友;對打開籃球的朋友來說,大約都知道是什麼的一回事,就是控球後衛在發動半場陣地戰的戰術。「戰術」運用,對籃球迷來說,並不陌生,隨隨便便都可以說出一、兩個,什麼普林斯頓戰術、RUN ﹠ GUN等,看NBA、看甲一組,甚至看小學學界比賽,都可以見到形形式式的「戰術」,設計層出不窮。

SMART goal 訓練目標設定

自從影帝張家輝的“家輝BB”肌肉照流出以後,身邊有好多學員同朋友都忽然間對鍛練都變得熱血沸騰,都話要以“家輝BB”為鍛練目標,

SOLE AGENT 鞋評專欄:Max H.A.M. Low BY 宮城

雖然市面上最受球迷歡迎的都是一些由球星代言的球鞋,不過香港室內場館經常供不應求,要把價格較高的球鞋用在街場打球又不是人人捨得。這次要介紹的是Nike在這個夏天推出,一對專為戶外球場打造,集耐用與科技於一身的球鞋 ── Max H.A.M Low。