【體路專欄】新的一年，祝大家羊年洋洋得意，長期PB，長跑長有！小女子於上星期日，參加了香港女子健跑會所舉辦的第三十四屆發財跑，感覺十分榮幸，因為聽說今年這個比賽於二十分鐘內已經滿額，一個比賽如何可以維持了三十四年而不間斷呢？已經第三年作為這八百名跑者之一的我，完成比賽後，明白了一些道理。
鄭素素
市場推廣人員，酷愛長跑。具有「我跑固我在」之精神，小女子閒時有感，喜愛與大家分享生活感覺。
跑步時，我孤獨，但不寂寞
【體路專欄】小女子職業為巿場推廣，因為喜歡接觸不同的人，了解和硏究他們的行為，所以才入行。但有說做一行厭一行，每天遇見許多人，要與自己喜歡和不喜歡的人打交道，也要解答許多人的問題，要笑的、要說的，咀臉其實還蠻累。跑步的習慣正好平衡了我這「社交疲憊」的狀況。
Healthy Wong：以跑步 • 去關愛
Healthy Wong – Foodsport 膳動衡創辦人 【人物專訪】為理想而奮鬥，只看字面，很熱血。但當你要去辛苦地實踐一年、兩年，經年慮月地自己一個人去推行理念，當中面對家人和朋友的壓力，碰過各種白面人，那種孤獨的感覺究竟有多少人能夠支持下去呢？
渣馬前，加碳不加碳？
【體路專欄】還有一天就是香港跑者年度大事：香港馬拉松。這雖然是小女子第三次參與全馬比賽，但在香港的全馬卻是第一次，既然是第一次，也帶著興奮的心情去參與。與別人的心態不同，我的第一次純粹觀摩和盡力而為，「沒大志」許多人也這樣說，然而，誰又在乎自己不是精英跑手呢？哈哈！要比較的就要和以前的自己比，但每個人的身體總有不同的狀態，大賽在即，一些跑友卻因上兩星期的半馬賽事而弄傷肌肉，怎至膝蓋，有說意外是意外，但也不能不怪自己多生事端。
跑者 ‧ 不是跑者的二三事
【體路專欄】渣馬在即，已有多個月的星期六、日也在早上五六點起床練習，比起床工作還早！有時更因為比賽，需要三四點起床吃早餐及做各方面的準備，（因為比賽要開跑前三小時進食早餐，更要排走身體內多餘物資…你懂的！）令我深明白跑者與非跑者生活習慣之天淵之別。
難跑年年跑
【體路專欄】上星期天，參加了沙田城門河的皇者之戰半馬拉松比賽，當中也有全馬路段。由於自己跑會協辦的，怎樣也要為教練助陣一下，但其實一月尾的渣打馬拉松在即，實在應該在星期日跑二十五至三十多公里的長課距離，而非奮力的去跑另一個半馬或全馬。
跑著、活著便精彩
【體路專欄】一邊跑著，一邊聽著Beyond 的《活著便精彩》：「從來也相信有轉機，望往事好像一齣戲，別要為這世界，太過傷悲….」朋友同班的跑步同學離開了，聽到他的分享，明白到死者受到許多朋友的敬重，他突然的離開，令人不知所措，許多人以為那只是傳言、不是真的！ 因為同理心作祟，雖然我一點也不認識他，但也感受到大家的沉重，在此很想寄語跑友們：我們除了一直的傷心和憂鬱，所需要的是走出悲哀，明白情緒的影響力，以後多一點關心身邊朋友的想法，予之聆聽和分享。讓離開的人與你以前生活中的一點一滴留在心中，承繼他對跑步的認真和努力，並明白到許多時候，一些事情現在不去實踐，或許已經沒有機會。 或者非跑手會覺得我們誇張，跑步對於我們來說是生活，也是實踐自己的一個途徑，在我們心目中，總有一些有關跑步的事情想去達成，例如波士頓馬拉松或一百公里超級馬拉松？又或者是影響家人與自己一起跑？ 昨晚練習，得知一些跑友剛完成大阪馬拉松再去廣州馬拉松，我問他們不倦嗎？他們精神飽滿地笑著說：「跑步是我的生活，像呼吸那樣自然、微小，但卻對我像生命般那麼重要。」 無論跑步對我們來說是什麼，我們活著、跑著便精彩，其他問題讓我們一起分享和解決，好嗎？ 「寧可 永遠的等待 也怕背棄當初的一切 如今 你遠走彼岸 告訴我那邊天色好嗎 望著你走遠 我並沒有心酸 唯望天邊一方 他朝可重逢 OH PARA PARADISE 風中希冀一點 今天一再想起你」…
跑步，有經濟效益嗎？
【體路專欄】跑完大阪馬拉松，在異地裡與跑友跑跑吃吃六天之久。跑友們說暫離香港是非地鬆一鬆，今日臨去機場，心想怎也要讀一讀香港新聞吧？就看見那什麼運動對經濟沒有貢獻芸芸之說，當時很憤慨，但冷靜下來分析，為什麼有人會這樣說？
以長跑影響生命
【體路專欄】那天終於一睹跑界名人馮華添教授徒弟的英姿。開始認識他是因為他以前是宇宙長跑隊的的總教練，而我許多朋友也是他學員，因為出名快腳和艱苦訓練，不少人也在其跑績上突飛猛進。當然那些跑友也有其天賦，例如長氣袋，肌肉回復得快，甚或又高又瘦的人，令我這不瘦又矮的人望塵莫及。所以我一直也沒guts上添sir 的跑班。
以跑步為手段
【體路專欄】今日想表達一種很抽象的思緒。 跑至今天，認識了許多跑友，要說受別人影響，可以有太多方面：成績、跑鞋的品牌、練跑的質與量等，有時太倦了，所以漸漸脫離了群體，希望找回自己愛跑的本質。
繁華中之恬靜 ‧ 西九日落跑
【體路專欄】在繁忙的工作天，要找一條近市區而又不熙來攘往的跑道，實在不容易，想放工後在戶外跑四十分鐘，欣賞大自然和180度海景，然後相約好友吃晚飯，由九龍公園跑至西九龍文化區再跑回頭，確是一個好選擇。