【體路專欄】三動歲月.怎樣開始(一)

【體路專訊】喜歡購物嗎?不是。 喜歡銷售嗎?不是。

【體路專欄】運動與營養 – 點解跑完要飲朱古力奶?

【體路專欄】運動後進食有助補充營養、修補肌肉、同埋促進身體恢復。

【體路專欄】FIFA 21新搞作 10月開賣有排撲

【體路專欄】隨着政府慢慢開放部份戶外設施,各位球迷係咪急不及待想快啲開返足球場同籃球場呢?嗱嗱嗱,有啲嘢真係唔急得,好似千呼萬喚嘅FIFA 21咁,試玩版最快都要等到9月尾,10月頭先至正式開售。雖然暫時未有得玩住,不過,早前官方網站出咗預告片,我哋都可以望梅止渴,等我同大家介紹吓FIFA 21教練生涯模式比起上一集有咩唔同啦!

【體路專欄】體壇悲歌

【體路專欄】或許自一月尾,疫情開始爆發,這首悲歌的聲音一直在體壇徘徊…… 體育人常聽到的歌詞中總不會缺少這三個:「取消」、「改變」和「$7500」。

運動心理學淺談(35):運動有助改善自閉症兒童的情緒

【體路專欄】自閉症譜系障礙(ASD)是一種神經發育障礙,在兒童早期就很明顯,並且患病率不斷上升。據報導,香港最新的ASD患病率是1.5%(香港自閉症聯盟,2019),而且這比率預計會提高。患有自閉症的兒童表現出持續的社交溝通和社交障礙,以及受限和重複的行為、興趣或活動(美國精神病學協會,2016)。除了這些核心症狀外,還經常出現情緒和行為上的困難,

【體路專欄】水上運動賽季9月開鑼好戲連場

【體路專欄】一般來說,當暑假接近尾聲時,亦意味著水上運動比賽如帆船、賽艇、懸浮獨木舟的新賽季即將開鑼。香港遊艇會的2020至2021年度的新賽季亦將於9月展開,至翌年5月作結。鑑於疫情尚未平息,在保持社交距離的措施下,體壇仍未可以回復正常運作,帆妹期望原定於9月的「開鑼賽」─「秋季帆船賽」以及10月舉行的離岸賽─「香港至海南島帆船賽」能夠如期進行。

【體路專欄】三動歲月.序

【體路專欄】自2015年《豆腐變鐵人》的出版,算是完了出書夢;雖然間中有朋友嘗面問何時出第二本,但自知文筆差劣,又是錯別字之王,無謂一再獻醜,加上3rdmove及Dashing的工作、教班、還有自己的練習和比賽等,百務纏身,可以寫的時間實在不多,而近年寫的全部都是比賽報告,難道要出比賽報告集?

【體路專欄】紅菜頭汁可提升運動表現

【體路專欄】大家有無飲過紅菜頭汁 (Beetroot Juice)?自從喺運動營養學一科認識到紅菜頭汁能提升運動表現後,我不時都會飲。

【體路專欄】健身業界停停停 倒閉潮迫在眉睫

【體路專欄】本港第三波疫情近日稍見緩和,政府宣布無突發性逆轉,將於周五(28日)放寬部分措施,包括晚上9時起才實施晚市禁堂食、重開戲院及美容院等,並容許市民於郊野公園及戶外運動時不戴口罩,為期7日,然而健身中心依然未放寬。

【體路專欄】WFH跑步伸展下 點知愈跑腳愈痛?

【體路專欄】疫症期間,體育場館時開時關,跑步是最方便的選擇。不過,卻有人愈跑腳愈痛,甚至早上起床,明明雙腳已休息一晚,但腳掌一踩上地面,錐心之痛上心頭,這是典型「足底筋膜炎」的症狀。

【體路專欄】延續高比領導精神 戴祖儀策劃Kobe展

【體路專欄】提起戴祖儀(Joey),大家會想起她哪一個身份?主持人?長腿女神?Youtuber?歌手?演員?還是玩具收藏家?

【體路專欄】歐聯冠軍夜 拜仁完美奪冠

【體路專欄】歐聯經過425日之後,拜仁慕尼黑喺79支球隊中脫穎而出,成功登上歐洲之癲,自1974、75、76、2001及2013年後,史上第6次奪得歐聯冠軍!史上第1支球隊以全勝姿態奪冠!今屆歐聯11場轟入43球係歐聯史上第2多,僅次於1999/00年巴塞隆拿所創下記錄嘅45球紀錄,但當時巴塞一共踼咗16場比賽!